Andrea Ensmann

Die Autorin liebt es Abenteuer in der weiten Welt zu erleben, einzutauchen in andere Kulturen und Lebensgeschichten. Ob bei Beduinen in deren Höhlen in Jordanien nächtigen, mit Frauen im Sudan Hochzeit feiern oder am Gepäcksträger einer Enduro durch die Wüste brettern. Ihre Leidenschaft gilt dem Reisen, der Natur und dem Wandern. Ihr höchster Plan ist: leicht, locker und lebensfroh durchs Leben zu gehen. Immer mit einem Lächeln im Gesicht und einem liebenden Herzen. Andrea Ensmann, MBA wurde 1983 in Göstling/ Ybbs geboren, war lange als Assistenz CEO tätig und ist jetzt Unternehmerin. Als Mental- und Resilienztrainerin gibt sie ihr Wissen zur Stressbewältigung, Resilienzsteigerung und Mutgewinnung in Vorträgen, Workshops und bei Wandertagen weiter. Mentale Gesundheit ist der Schlüssel, um fit und gesund bis ins hohe Alter zu sein. Dafür ist sie bereit, um täglich ihre Gedanken zu trainieren und Disziplin auf sich zu nehmen. Ihr entwickeltes Tool bodySHAKING hilft vielen Menschen.