Daniel Blieffert
Autor:innenseite von
Ulrike Hinrichs
Vita von Ulrike Hinrichs
Interview mit Ulrike Hinrichs
Wer oder was inspiriert dich zum Schreiben?
Schreiben ist meine große Leidenschaft. Als Autorin kann ich leise Ahnungen, die in mir schlummern, in Worte fassen. Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen aus meiner Arbeit weitergeben. Auch mit Büchern kann man Menschen begleiten und helfen.
Wird es ein weiteres Buch geben?
Ich arbeite gerade an einem Sachbuch mit autobiografischen Elementen. Als Teenager erkrankte ich am Guillain-Barré-Syndrom. Innerhalb weniger Tage verwandelte die Autoimmunerkrankung mich in einen erstarrten Körper mit einem eingesperrten Geist. Ich war komplett gelähmt. Anhand meiner existenziellen Erfahrung erläutere ich u.a. den Hintergrund zu Trauma und transgenerationalen Effekten der Traumaweitergabe. LEBENDIG BEGRABEN Guillain-Barré-Syndrom - Krankeit als biografisches Ereignis
Welches Buch sollte deiner Meinung nach jede:r gelesen haben?
Für viele Menschen ist das Thema Wut sehr bedeutsam. Die Wut hat zu Unrecht keinen guten Ruf. Daher empfehle ich unbedingt das Buch von Friederike von Aderkas WUTKRAFT.
Was möchtest du deinen Leser:innen mit auf den Weg geben?
Hinter deiner innere Dunkelheit verbirgt sich ein großer Schatz. Wachstum oder Wunde, diese Entweder-oder-Logik lässt sich auflösen. Es gibt ein Geschenk hinter deiner größten Wunde, das es zu entdecken gilt.
Was verstehst du unter Kunst?
Kunst ist die Sprache unserer Seele. Oder um es wissenschaftlicher zu beschreiben: Kunst ist die Sprache unserer rechten Hirnhälfte, die sich in Bildern ausdrückt, während die linke Hirnhälfte die Wortsprache nutzt. Oft gibt es für traumatische Erfahrungen und alte Verletzungen gar keine Wortsprache. Mit der Bildsprache können wir Gefühle und Unsagbares ausdrücken. Mit der Sprache der Worte können wir reflektieren und Klarheit schaffen.
Was ist dein Credo?
"Licht ins Dunkel bringen". Ich bin eine Reisebegleiterin durch die innere Dunkelheit, eine Übersetzerin für den sprachlosen Raum, wenn ich es pathetisch formulieren dürfte. Ich habe keine Berührungsangst vor Schmerz und Leid. Im Gegenteil, mich zieht es in die dunklen Ecken, um dort den Schatz zu bergen, das verschüttete Potential zu heben. Ich habe auch einen Lautsprecher in mir, der die Stimme für die Sprachlosen erhebt, für alle die, die keine Stimme haben.
Pinnwand von Ulrike Hinrichs
Gymnastik für die Seele
19.01.2024
https://www.youtube.com/shorts/gg3JLPv365QMein neues Buch: Gymnastik für die Seele - Mit Pinsel und Frabe zu mehr Selbstmitgefühl Das Thema Selbstmitgefühl ist für Menschen in belastenden Lebenssituationen ein völlig unterschätztes Hilfsmittel, um selbstwirksam Krisen zu überwinden. Selbstmitgefühl ist ein Lebensprojekt, eine innere Haltung und eine dauerhafte Herausforderung. „Gymnastik für die Seele“ ist ein Praxisbuch für alle Menschen, die gesunder und liebevoller mit sich umgehen wollen. 50 Praxisübungen geben Impulse, sich kreativ im Selbstmitgefühl auszudrücken. Ergo-, Kunst- und Psychotherapeut:innen finden Anregungen wie sie ihre Klienten in Krisen in ihrer Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit unterstützen können. Überall im Buchhandel
Selbstmitgefühl: Ich will Schokolade
03.02.2024
https://www.tiefgang.net/selbstmitgefuehl-ich-will-schokolade/Selbstmitgefühl ist ein Lebensprojekt, eine innere Haltung und eine dauerhafte Herausforderung. Was kannst du für dich tun, damit Selbstmitgefühl ein alltäglicher Bestanteil deines Lebens wird? Dazu gibt es einen Artikel von Ulrike Hinrichs im TIEFGANG Kulturfeuilleton des Hamburger Südens
Krankheit als Bild
12.08.2023
https://www.youtube.com/shorts/YapjRO6bjGULebensfreude und Spaß sind die am meisten unterschätzten Themen in der Medizin und Psychotherapie.
Selbstmitgefühl kreativ gestalten
05.03.2024
https://psylife.de/magazin/selbstmitgefuehl-kreativ-gestaltenSelbstmitgefühl ist für Menschen in belastenden Lebenssituationen ein völlig unterschätztes Hilfsmittel, um selbstwirksam Krisen zu überwinden. Die Kunst als Ausdrucksform kann dabei unterstützen, selbstmitfühlender zu werden. Dabei geht es nicht um große Kunst, sondern um den ehrlichen und authentischen Ausdruck.
Trainiere deinen Glücksmuskel
05.03.2024
https://www.tiefgang.net/trainiere-deinen-gluecksmuskel/Hast du Lust auf mehr Glücksgefühle in deinem Leben? Dann trainiere deinen Glücksmuskel. Träume dich in einen Glücksmoment zurück. Das wirkt wie eine Vitaminspritze für deinen ganzen Organismus. Und das macht glücklich.